γ波

TOP サイトマップ リンク集
脳波とは γ波 β波 α波 θ波 δ波
γ波の概要

周波数は26 Hz から70 Hzでβ波よりもさらに高い数値を示しています。
そのため脳は活発に活動していると考えられます。

精神状態としてはすごく集中している状態、または恐怖を感じている、などが考えられます。

γ波はよくない?

通常の覚醒状態はβ派なので、γ波はやや興奮しすぎと考えられるので長く続くのは
よくないと思われます。

自分は最近イライラしすぎかな、とか疲れやすいな、と思ったら意識的にα波の多く出す環境
に身を置いた方がいいかもしれません。

逆にダラけれている、とかボーッとしすぎ、と言われる人はたまにγ波の状態にしてあげるの
もいいと思われます。

γ波を誘発する音楽

少し元気を出したいという方にお勧めな音楽です。