δ波

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脳波とは γ波 β波 α波 θ波 δ波
δ波の概要

現在脳波のなかでもっとも微弱な周波数と言われており。
睡眠中の脳波といわれます。
周波数は1Hzから4Hzです。

起床時にもδ波が確認できる場合は脳の機能障害の可能性があるとも言われています。

δ波を誘発する音楽

下記にδ波を生み出す音楽を紹介します。
不眠症気味の方は寝る前にしばらく聞くようにすると寝つきがよくなると思います。

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